一、晚上 9-11點 ，為免疫系統（淋巴）排毒時間 ，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間 11-凌晨1點 ，膽的排毒 ，⋯⋯需在熟睡中進行 。
三、凌晨 1-3點 ，肝的排毒 ，亦同 。
四、凌晨 3-5點 ，肺的排毒 。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈 ，因排毒動 作已走到肺 ；不應用止咳藥 ，以免抑制廢積物的排除 。
五、凌晨 5-7點 ，大腸的排毒 ，應上廁所排便 。
目前分類：健康 (53)
- Dec 20 Tue 2011 21:15
人體氣血運行時間
- Dec 20 Tue 2011 21:14
健康排毒食物
- Dec 14 Wed 2011 11:13
三酸甘油脂偏高膽固醇正常
三酸甘油脂過高不能太過掉以輕心, 因為它可能是心臟病發生的一項獨立危險因子, 不管您的HDL(高密度脂蛋白, 一種好的膽固醇指標)或是總膽固醇狀況有多好,如果三酸甘油脂過高, 發生心臟病的機會還是比較高。 這研究根據2906位53 歲到74歲男性病人樣本長達八年的觀察, 發現單是三酸甘油脂過高就足以成為心臟病的危險因子, 在研究中病發的病人有許多是HDL與總膽固醇均很正常, 而因為研究對象限於男性年過50歲的長者, 對於女性與年紀較輕者是不是也能下此定論則需要更多的研究來支持。 |
- Dec 09 Fri 2011 15:57
胰臟癌
胰臟─人體的「大內高手」
胰臟在身體上的位置隱密，它位於左上腹部，靠近十二指腸及脾臟，爲一長形且扁平的腺體，長約12公分，厚約2.5公分。可分成三部份，包括頭部、體部及尾部。胰臟的功能包括：分泌胰液以幫助食物的消化與吸收；另外還分泌胰島素(insulin)、升醣激素(glucagons)等，來調節葡萄糖、脂質和蛋白質的新陳代謝。
- Oct 13 Thu 2011 10:42
產後憂鬱症
產後憂鬱症治療 藥物心理並進
文／張庭綱
新生命的到來是上天美麗的恩典，寶寶身上聚集了眾人關愛的目光，但是光芒的背後，母親的壓力和負擔有時卻被忽略了…。
大多數女性在懷孕時期通常會發現自己情緒的轉變，尤其在經歷生產過程之後，這樣的情況會更加明顯。最常見的時間點在產後的4到6週，媽媽通常會感覺焦慮、激躁、哭泣且坐立難安。當媽媽產後情緒低落持續沒有緩解或產後1個月以上出現憂鬱症狀就有可能是「產後憂鬱症」。
產後憂鬱症大多出現在產後3個月內，和其他時期出現的憂鬱症有相同的症狀，常會伴隨著悲傷和憂鬱的情緒，且合併下列症狀：對大多數或所有的活動都失去樂趣與興趣、情緒躁動不安、食慾改變、感覺罪惡感或無價值感、專注力缺乏、失去活力、處理家庭或工作事務出現障礙、對寶寶出現負向想法、明顯的焦慮、出現死亡或自殺想法、睡眠障礙。
- Sep 11 Sun 2011 10:03
長期服用含雙磷酸鹽類之骨質疏鬆藥恐有後遺症
治骨鬆藥 恐致食道癌
國內紛傳骨折案例 衛署擬加回診警語
2011年 09月11日【甯瑋瑜、陳怡妏╱綜合報導】國內數十萬人使用「雙磷酸鹽類」治療骨質疏鬆症藥物，來增加骨密度，但長期使用恐增加大腿股骨骨折、顎骨壞死和食道癌風險。美國食品暨藥物管理局顧問小組前天建議美國官方，應要求藥廠在藥物包裝上，加註病人在服藥一段時間後，應就醫評估是否繼續服藥。
- Sep 06 Tue 2011 09:36
抗憂鬱藥易心律不整
易心律不整 抗憂鬱藥劑量下調
2011年 09月06日
【沈能元╱台北報導】美國食品藥物管理局發現，用於治療憂鬱症、含有citalopram成分的抗憂鬱劑，恐增加服藥者心律不整風險，為此已將其每日使用劑量上限，由六十毫克降至四十毫克。國內衛生署指近日將召開專家會議，研議是否調整該藥使用上限劑量。
衛生署食管局簡任技正戴雪詠昨說，美國日前評估一份含citalopram成分的抗憂鬱劑與心律不整研究，發現患者每日服用此類藥品劑量為四十毫克以上時會增加心律不整風險。國內使用藥品劑量上限為四十毫克，相關藥證有十二張，包括諾華公司的解憂喜膜衣錠、五洲製藥公司的替你憂錠等。
- Jun 03 Fri 2011 09:19
含有塑化劑污染產品
- Apr 18 Mon 2011 23:06
用家按讚(一)
∣
